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チャイルドハウスみなみ・石ヶ坪は、
京都市下京区にある小規模保育事業A型施設です。

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食育だより

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2025年9月1日(月)

食育だより9月号🍙

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まだ暑さが残るこの時期、冷たいものが続くと、子どもたちの胃腸も少しお疲れ気味に。

そんな時は、温かい汁物や煮物など、体をほっと整える食事がおすすめです。
秋に美味しくなるさつまいもやかぼちゃ、にんじんなどの根菜は、消化にやさしく体もぽかぽかに。

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蒸したさつまいもややわらかく煮た根菜は素材の甘みも楽しめます。
きのこを細かく刻んで汁物に加えると、うま味が出て食べやすくなります。

季節の変わり目、しっかり食べて元気に過ごしましょう！
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